Tlustý čtvrtek je zvláštní den v roce, kdy si můžete dopřát více koblih. Právě ty jsou s Tučným čtvrtkem spojovány nejvíce. Je jich nepřeberné množství – s marmeládou, čokoládou, ovocem, pudinkem, moučkovým cukrem a nejrůznějšími polevami. Počet druhů…
Správná strava při běhu je důležitým prvkem pro zvýšení účinků vynaložené námahy. Dodá nám nejen správné množství potřebné energie, ale také správné vitamíny pro regulaci našeho každodenního fungování. Omezením zbytečných cukrů, rychlého…
Ovesné vločky jsou dobrým začátkem dne. Jeho popularita již nějakou dobu roste díky propagaci zdravého životního stylu. Jeho největší výhodou je, že se dá připravit mnoha různými způsoby. Milovníci sladkých snídaní…